Что представляет собой холестерин и его роль в организме В чем польза куриных яиц

Неинфекционные — это недуги, чаще всего имеющие хронический характер течения, возникающие из-за негативного влияния внешних условий и внутренних факторов, не передающиеся от одного человека другому.

Общие сведения

Важно уметь дифференцировать заболевания. Какие заболевания неинфекционные, а какие относятся к инфекционным недугам? Это желательно знать не только медикам, но и простым обывателям. Инфекционные – это все болезни, вызываемые каким-либо патогенным микроорганизмом и передающиеся от больного человека здоровому.

Неинфекционные — это недуги, чаще всего имеющие хронический характер течения, возникающие из-за негативного влияния внешних условий и внутренних факторов, не передающиеся от одного человека другому.

  • сердечно-сосудистые;
  • злокачественные опухоли (рак);
  • патологии дыхательных путей (не включая респираторные и туберкулез легких);
  • эндокринные.

Несмотря на развитие медицины, методов скрининга, профилактики, современного лечения, а также достижений фармацевтической отрасли, уровень смертности от НИЗ не снижается, а во многих странах (включая Россию) с каждым годом возрастает. Среди всех причин смертности в Российской Федерации за период с 1965 до 2011 г. неинфекционные заболевания составили более 95 %.

НИЗ — основная причина летального исхода пациентов во всех регионах мира, за исключением африканского континента. Но прогнозы показывают, что к 2020 году наибольший рост смертности от неинфекционных заболеваний произойдет именно в Африке, превысив показатель ухода из жизни из-за инфекционных болезней. Рассмотрим подробнее каждую группу НИЗ.

– ежегодный медосмотр трудоспособного населения с проведением установленного объёма лабораторных и инструментальных исследований;

Факторы риска развития неинфекционных заболеваний. Особенность профилактической направленности медицины. Примерная схема динамического наблюдения за пациентами с группой надежности. Диспансеризация: понятие, цели и значение присмотра за здоровьем людей.

Если вы обнаружили опечатку или ошибку, выделите это место мышкой и нажмите Ctrl+Enter.

Профилактика неинфекционных заболеваний

Предупреждение патологий неинфекционных заболеваний, имеет несколько направленностей, которые делят на три основные группы: первичная, вторичная, третичная профилактика.

Первичная профилактика – это основное направление для родителей, педагогов и медицинских работников! Это когда нет никакого заболевания и это состояние должно поддерживаться на должном уровне и систематически укрепляться.

Профилактика неинфекционных заболеваний – это употребление витаминных препаратов, соблюдение рационального питания, соблюдение норм личной гигиены и консультирование с врачом для выявления каких-либо патологических процессов. Вакцинация также относится к этому этапу и является обязательной.

Среди самых популярных патологий, которые встречаются у людей в разный период жизни, в зависимости от сезона, предрасположенности организма, образа жизни, наличия вредных привычек, можно выделить:

проблемы с позвоночником (сколиозы, сезонные обострения остеохондроза, сдвиг позвонков, грыжи и другие патологии),

сердечно-сосудистые заболевания – это сопровождающий недуг большинства людей старшего возраста, когда организм постепенно изнашивается, сосуды закупориваются, и при отсутствии лечения таких больных сопровождают постоянные боли;

стоматологические заболевания – с самого раннего возраста человек определяет судьбу своих зубов тем, как ухаживает за ними. Своевременная профилактика стоматологических заболеваний способна предотвратить многие сопутствующие патологии лицевого скелета и всех органов человека.

патологии органов дыхания – могут стать причиной неполноценной жизни многих людей. От постоянной одышки и мучающего кашля еще никто не получал удовольствия. Профилактика заболеваний органов дыхания во многом спасает большинство населения, которое предрасположено к данным патологиям.

– кишечные заболевания – это определенно лидер среди всех заболеваний у взрослых и детей, так как подобными патологиями страдал каждый, хотя бы однократно на протяжении всей жизни.

Неинфекционные поражения, которые чаще встречаются у детей, требуют особенного подхода и мер для предупреждения недуга.

Каждое заболевание можно воспринимать как самостоятельное, но тогда эффект
от лечения будет не таким выраженным, чем когда весь организм принимается за единую систему, на которую необходимо влиять комплексно. Такой подход должен быть основой для специалистов, которые занимаются предупреждением заболеваний, но чаще происходит наоборот. Потому, чтобы организм оставался в тонусе и не тревожил, не нужно ждать проявления какого-то недуга, а следует начинать профилактику уже сейчас.

Меры для предупреждения детских недугов Дети младшего и школьного возраста наиболее подвержены всяческим заболеваниям. Это связано с постоянными контактами в среде детского сада и школы, а также с неосознанностью и несоблюдением правил личной гигиены. Ребенок все пробует на вкус, каждая игрушка хоть однократно, но попадает в рот любого малыша, кроме того, без присмотра родителей и воспитателей не каждый моет руки перед едой и после туалета.

Профилактика заболеваний у детей в первую очередь должна проходить как санитарно-образовательная (просветительная) работа. С раннего детства каждый ребенок должен обучаться тому, как правильно мыть руки, как общаться со своими сверстниками, и, конечно, брать пример со своих родителей. Именно от них зависит, какие гигиенические навыки усваивают дети.

Профилактика детских заболеваний должна быть комплексной и направленной на оздоровление всех органов. Организм ребенка постоянно развивается, потому подвержен всяческим изменениям и недугам.

Профилактика неинфекционных заболеваний у детей строится на нескольких элементах, главным из которых – оздоровительные меры родителей (личная гигиена, своевременное и здоровое питание, санитарное состояние помещений, активный образ жизни с рождения, частое пребывание на свежем воздухе и санитарно-просветительная работа с ребенком).

Когда дети становятся старше и осознают себя как часть общества, следует направить их энергию в нужное русло – спортивные кружки, бассейн, активный отдых. Все это наилучшим образом влияет на состояние здоровья и способность организма к противостоянию заболеваниям.

В данном направлении образовательные учреждения Пуровского района широко применяют следующие здоровьесберегающие методы:

– профилактические программы В.Ф.Базарного, в системе использование офталмотренажеров, обеспеченность 100%, применяются сенсорные кресты в 50% ОУ, оборудованы экологические панно в 25% ОУ;

– офтальмотренажеры с автоматической проекцией на интерактивные доски во время урока в 8-ми школах. Данная методика позволяет эффективно снять утомление с глаз ученикам и педагогам.

– в целях выявления нарушений зрения на ранней стадии, проводится скрининг-диагностика с помощью аппарата Ротта во всех дошкольных образовательных учреждениях.

– в МБОУ СОШ №1 п.г.т. Уренгой медицинский кабинет оборудован аппаратом вакуумного массажа окуляр (АВМО), с помощью данного аппарата, по рекомендациям врача-окулиста, применяется 10-дневный инфразвуковой пневмомассаж обучающимся, способствующий снижению симптомов близорукости;

– в учреждениях проводится внутришкольный контроль за соответствием норм искусственного и естественного освещения; использованием ламп люминисцентного освещения и установкой софитов над ученическими досками, своевременной заменой перегоревших ламп.

– в 7 школах оснащены кабинеты корригирующей гимнастики и ЛФК. Для групп корригирующей гимнастики и групп лечебной физкультуры разработаны планы мероприятий коррекционной физкультуры и реабилитации детей по утвержденным апробированным авторским программам педагогов С.В. Комисаренко, З.Х. Кручева;

– во всех школах проводятся утренние зарядки, кроме того, в 3-х школах – радиозарядки, в 5 школах применяются динамические музыкальные перемены;

– в качестве профилактики сколиоза и плоскостопия в 12 школах начальных классов внедрен метод В.Ф. Базарного с использованием ученических конторок, что позволяет осуществлять смену динамических поз учащимся в течение урока;

– в целях реализации программ, направленных на профилактику заболеваний опорно-двигательной системы, образовательные учреждения полностью обеспечены росто-возрастной регулируемой мебелью;

– в 6 школах имеются коврики В.Ф.Базарного способствующие профилактике и снижению патологических процессов плоскостопия во время урока;

– во всех школах созданы условия двигательной активности обучающихся с учетом возраста и состояния здоровья, с введением третьего часа физкультуры. В целях популяризации физической культуры и спорта, использования средств физической культуры в укреплении здоровья детей проводятся спартакиады, президентские состязания, спортивные игры, дни здоровья многие другие спортивные мероприятия.

3. в качестве снижения психо-эмоционального напряжения учащихся и педагогов:

– в 9 школах и 2 дошкольных учреждениях имеются кабинеты психологической разгрузки, оснащенные специальным оборудованием: музыкальные альбомы (аудио, видео), приборы для аэрофитотерапии, музыкальный центр, телевизор, видеомагнитофон, мягкий уголок мебели, офисный фонтан и сертифицированные диагностические методики;

– 7 школах имеются приставки и кабинеты биологически-обратной связи. В целом ОУ обеспечены 37 – БОС-приставками и 9 – БОС-кабинетами (3 – Здоровье, 2 – коррекции зрения, 3 – психологической коррекции, 1 – опорно-двигательный).

В 1 школе работает ЭУМК СИРС “Быстрое чтение, память, мышление” установлен СИРС на 12 компьютеров (1 компьютерный класс) и в кабинете педагога-психолога. В 2015 году 8 педагогов школы прошли курсы повышения квалификации по теме “Методика проведения компьютерных занятий на основе Системы интенсивного развития способностей для школьников 1-11 классов”. Сформированы целевые группы учащихся
1-9 классов: дети с ОВЗ, кадетские классы, одарённые дети, низкомотивированные к обучению дети.

Кроме того, нормированный график учебы и отдыха под контролем родителей и педагогов, должен быть постоянным условием в развитии ребенка. От этого зависит его аппетит, сон и здоровье иммунной системы. Все эти меры вместе с вторичной профилактикой и отсутствием врожденных патологий способны облегчить жизнь детей и наполнить ее позитивом без намека на какое-либо заболевание.

Цитата: “Каждый медицинский работник, независимо от своей должности и области работы, должен направлять свои силы на профилактику всех заболеваний. Это касается инфекционных и неинфекционных патологий.

Медицина выйдет на новый уровень только тогда, когда профилактические меры будут стоять на первом месте по отношению к лечению. Заболевание легче предупредить, чем всю жизнь надеяться на спасение от специалистов”.

Если вы обнаружили опечатку или ошибку, выделите это место мышкой и нажмите Ctrl+Enter.

© 2020 Департамент образования Администрации Пуровского района.

Существуют два основных типа совмещения физических лечеб­ных средств: сочетание и комбинирование. Сочетанные физические воздействия – одновременное приме­нение двух или трех физических и нефизических лечебных воз­действий (гальваноиндуктотермия, вакуум-электрофорез лекарствен­ных веществ и др.&#.

Стратегии профилактики хронических неинфекционных заболеваний

В настоящее время общепризнано, что широкое распространение хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ), в основном, обусловлено особенностями образа жизни и связанными с ним факторов риска (ФР).

Модификация образа жизни и снижение уровней ФР может предупредить или замедлить развитие заболевания как до, так и после появления клинических симптомов.

Концепция ФР является научной основой профилактики ХНИЗ: первопричины этих заболеваний неизвестны, они многофакторные, однако во многом благодаря эпидемиологическим исследованиям выявлены факторы, способствующие их развитию и прогрессированию.

В данном документе под фактором риска подразумеваются индивидуальные характеристики, ассоциированные с повышенной вероятностью развития, прогрессирования и неблагополучного исхода заболевания.

В настоящее время хорошо изучены факторы риска, приводящие к возникновению ХНИЗ. Показано, что восемь ФР обусловливают до 75% смертности от этих видов патологии. К этим ФР относятся: повышенное артериальное давление (АД), дислипидемия, курение, нерациональное питание (недостаточное потребление фруктов и овощей, избыточное потребление соли, животных жиров и избыточная калорийность пищи), низкий уровень физической активности, повышенный уровень глюкозы в крови, избыточная масса тела и ожирение, пагубное употребление алкоголя.

Более того, яйца — основной источник протеина. Потому что нет ни одного продукта, протеин которого усваивается организмом быстрее. Одно яйцо содержит до 7 граммов протеина в зависимости от размеров. И в желтках он тоже есть. Еще в желтках содержится много йода, фосфора, цинка, кальция, витаминов B12, A,E,D и полезных антиоксидантов. В совокупности эти питательные вещества препятствуют воспалительным процессам и способствуют росту мышц.

От чего повышается холестерин в крови

А с уровнем холестерина все было в порядке. Потому что содержание в крови его плохих фракций повышается из-за нарушения обмена веществ, возникшего под воздействием других негативных факторов. Оказывается, холестерин, находящийся в крови, процентов на 90 состоит не из съеденного. Он состоит из того, что синтезировал наш организм в соответствии с его текущим состоянием.

Чтобы понизить уровень холестерина в крови, нужно перестать употреблять транс-жиры, включить в диету больше Омега-3 жирных кислот, и есть больше пищевых волокон.

  • каротиноид лютеин – поддерживает остроту зрения, тормозит действие свободных радикалов и преждевременное старение;
  • аминокислота тирозин – защищает организм от последствий стрессов, улучшает когнитивные способности (внимание, память и т.д.);
  • лицетин – содержит фосфолипиды, благодаря чему улучшает работу печени, помогает в выработке ЛПВП;
  • лизоцим – антибактериальный кишечный фермент, участвующий в регуляции микрофлоры кишечника;
  • ПНКЖ или полиненасыщенные жирные кислоты (линолевая, линоленовая, Ω-3, Ω-6) – регулируют липидный обмен, снижают количество триглицеридов и ЛПНП в крови;
  • МНЖК или мононенасыщенные жирные кислоты (пальмитолеиновая и олеиновая) – стимулируют выведение ЛПНП, расщепляют насыщенные жиры.

Ценные составляющие элементы

Яйца уникальны по своей питательной ценности. Белковая составляющая продукта – это полноценный строительный материал для клеток организма и основа для создания ферментов, гормонов и других соединений.

Вареный или жареный яичный белок не уступает мясным протеинам, но при этом легче переваривается кишечником и усваивается в организме. В яичном белке присутствует ряд ферментов (протеаза, дипепсидаза, диастаза), а также небольшой процент глюкозы.

  • каротиноид лютеин – поддерживает остроту зрения, тормозит действие свободных радикалов и преждевременное старение;
  • аминокислота тирозин – защищает организм от последствий стрессов, улучшает когнитивные способности (внимание, память и т.д.);
  • лицетин – содержит фосфолипиды, благодаря чему улучшает работу печени, помогает в выработке ЛПВП;
  • лизоцим – антибактериальный кишечный фермент, участвующий в регуляции микрофлоры кишечника;
  • ПНКЖ или полиненасыщенные жирные кислоты (линолевая, линоленовая, Ω-3, Ω-6) – регулируют липидный обмен, снижают количество триглицеридов и ЛПНП в крови;
  • МНЖК или мононенасыщенные жирные кислоты (пальмитолеиновая и олеиновая) – стимулируют выведение ЛПНП, расщепляют насыщенные жиры.

В яйцах много фосфора, улучшающего мозговую деятельность, калия, нормализующего работу сердца, железа, поддерживающего процессы кроветворения. Жирорастворимые витамины в составе:

  • ретинол (А) – питает кожу и волосы, повышает регенеративные способности организма;
  • эргокальциферол (D2) и холекальциферол (D3) – обеспечивают здоровье костно-мышечного аппарата, усиливают иммунитет, тормозят развитие онкологических процессов;
  • токоферол (Е) – повышает проницаемость сосудов, ускоряет кровообращение.

В составе продукта присутствует комплекс витаминов группы В с преобладанием:

  • холина (В4) – активного участника метаболизма жиров в печени;
  • пантотеновой кислоты (B5), положительно влияющей на работу головного мозга, надпочечников и ЦНС (центральной нервной системы).

Жирорастворимые витамины, жирные кислоты и все липиды сконцентрированы в желтке.

  • Яичный белок это полноценный источник животных белков. Его ценность на порядок выше, чем говяжий и молочный белок.
  • Содержание ниацина играет непосредственную роль в обеспечении питания клеток головного мозга, а также в производстве половых гормонов.
  • Лизоцин – кишечный фермент, отвечает за устранение грамположительных бактерий из кишечника.
  • Содержание большого количества витамина D способствует усвоению кальция.
  • Благодаря железу в составе этот продукт полезен для профилактики заболеваний сердца и раковых образований.
  • Тирозин помогает надолго сохранить молодость, поддерживает кожу упругой, а цвет ровным.
  • Содержание лецитина оказывает благотворный эффект на печень, блокирует негативное воздействие холестерина на организм, а также помогает укрепить память и в целом повысить умственные способности.
  • Холин препятствует образованию раковых клеток.
  • Лютеин полезен для поддержания зрительной функции.
  • За счёт высокого содержания фолиевой кислоты этот продукт особенно полезен беременным, так как эта кислота играет непосредственную роль в правильном формировании нервной системы будущего ребёнка.
  • Удивительно, но даже яичная скорлупа полезна для организма благодаря высокому содержанию кальция. Врачи советуют в профилактических целях добавлять в свой рацион скорлупу, измельченную в порошок с добавлением лимонной кислоты курсом три недели раз в полгода. Особенно такая добавка будет полезна меленьким детям, у которых костная система находится в стадии формирования.

Правда о пользе и вреде яиц при повышенном холестерине

Яйца это очень популярный продукт на кухне у большинства хозяек. Их с удовольствием употребляют в пищу в сыром, жаренном и вареном виде, а также в качестве компонента различных блюд. Однако в вопросе их действия на организм мнения специалистов расходятся, иногда достаточно кардинально. Чтобы понять, как связаны яйца и холестерин рассмотрим детальнее их состав и свойства.

Оцените статью
Добавить комментарий