Адаптированные к российским условиям рецепты. Разрешенные и запрещенные продукты

Чтобы “задержать” энергию Ци, кровать должна иметь высокую прямоугольную спинку, служащую опорой. Если спать на кроватях или диванчиках без спинки, или на раскладушках, то жизненная энергия и деньги не будут задерживаться.

Где поставить кровать по фен-шуй?

Удачное место для кровати, с точки зрения фен-шуй влияет на здоровье, взаимоотношения и .. деньги. Ну а куда же без них! Кровать “отвечает” на иньскую составляющую денег – не приход новых доходов, а больше – за сохранение, накопление, преумножение. Одним словом – стабильность.

И чтобы обеспечить хорошую стабильность, вытекает одно из основных правил фен-шуй для кровати – она должна иметь опору, стоять изголовьем к капитальной стене. Желательно к внешней стене, граничащей с улицей или другими комнатами. Тогда создается надежный тыл.

Но не каждая стена является хорошей опорой. Ситуации, когда изголовье кровати опирается на ту же стену, что и входная дверь – нежелательны. Происходит смешение янской и иньской энергии, и кровать при этом попадает в так называемую “позицию пустоты”. Продолжительное пребывание в этой позиции может вызвать внутренее опустошение человека. Кроме того, кровать, стоящая изголовьем к стене туалета, будет расположена тоже неудачно. Ведь шум от водопроводных труб сильно отвлечет от сна.

Также можно попасть под излишний поток активной энергии, если позади кровати, прямо у изголовья находится окно. Чтобы уклониться от потока, можно кровать немного отодвинуть, или повесить на окно плотные шторы, или жалюзи.

Если кровать стоит на сквозняке, то есть на прямой линии между входной дверью и окном, то образуется слишком резкий поток энергии. Не говоря уже о том, что на сквозняке будут часто происходить простуды. А течение энергии Ци должно быть мягким, плавным, волнообразным. Можно от резкого потока либо уклониться, отодвинув кровать немного в сторону, либо отразить, установив ширму или перегородку.

Не стоит спать под объемными нависающими предметами. Над изголовьем кровати не место для балок, массивных электрических ламп, люстр, полок, громоздких картин.

Хорошо, если подойти к кровати и лечь на нее можно будет с двух сторон. Даже если один из проходов неширокий. Если кровать зажата стенами, то это вызовет чувство внутренних огрничений, скованности и потери свободы. И все это может отразиться и в повседневной, активной жизни.

Если таким образом спит семейная пара, то это может вызывать частые ссоры между ними. Когда кто-то зажат у стены, у него возникает ощущение подавленности и давления. Когда-нибудь это может вылиться желанием сбежать из таких несвободных условий.

Постель, состоящая из двух частей-половинок разделяет энергию Ци надвое, что тоже может приводить к частым разногласиям. А вот широкая кровать, представляющая одно целое, в брак принесет единство и гармонию.

Нежелательны растения с острыми листьями, что не способствует установлению умиротворения в отношениях. Монстеры — сильные потребители энергетики, поэтому, находясь рядом со спящим, они губительно влияют на сон и качество отдыха.

Фикус Бенджамина – значение для дома

2). Для супругов выбирают цельный двуспальный матрас, а вокруг кровати оставляют свободное место для подхода.

Правильный цвет спальни

Выбирая цветовое оформление спальни по фен-шуй, стоит учесть, что цвета палитры различаются энергетикой. Один и тот же цвет, но отличающихся оттенков, подпитывает или истощает энергию человека. Не зная этого, многие совершают не просто ошибки в дизайне интерьера, а портят собственную жизнь.

В красной палитре цвета заключена жизненная энергия, которая помогает умственной работе и сосредоточению, но обостряет реакцию и вызывает агрессии. Используется в виде акцента. Подходит для молодых и энергичных людей.

Спокойная цветовая гамма песочно-коричневой палитры подходит людям среднего возраста, стремящимся к сохранению отношений. Угнетающее однообразие разбавляют золотыми, бронзовыми, серебряными или белыми дополнениями.

Ассоциации жёлтого цвета: жизнь, изобилие, богатство. Этот цвет усиливает солнечное освещение, дарит радостное настроение, тепло, уют и бодрое состояние. Благоприятная для отдыха обстановка создаётся с добавлением белого, шоколадного или с голубовато-серого цвета.

Внимание синему цвету. Чистое небо, вода и тайна, независимость и желание путешествовать. Применять этот цвет стоит осторожно – это негативное и позитивное настроение. Создать покой, и стабильность помогут спокойные цвета или белый фон. Обилие холодного синего цвета создаёт прохладу, отчего пропадает уют.

В состав оранжевого цвета входит красный и жёлтый колер, поэтому здесь и жизненная энергия, и солнечное тепло. Редко кто оформляет спальню в этом цвете. С одной стороны — положительный цвет, с другой стороны – вызывает повышенную подвижность, поэтому применяется в виде вкраплений среди спокойных оттенков.

Лидерство в спальне у зелёного цвета, который сочетает жёлтые и синие оттенки. Цвет растительности восстанавливает силы и здоровье, создаёт условия для спокойного отдыха. Кроме того, зелёный цвет помогает росту карьеры, главное – сбалансировать оттенки.

Белый цвет – чистота и непорочность. С белым не появляются отрицательные эмоции. Но с этим цветом видимы изъяны и неисправности в комнате, а чисто белое вокруг вызывает беспокойство и бессонницу. С этим цветом сочетаются другие оттенки, что даёт им сочности и свежести.

Чёрное оформление поглотит даже яркие оттенки другого цвета и «давит» на обитателя комнаты. Кошмарные сны не дадут выспаться и отдохнуть. Этим цветом выделяют декор и дополняют остальные цвета.

Для правильного течения благоприятных потоков Ци важно выбрать кровать оптимального размера и формы. Лучшими, с точки зрения фен-шуй, являются такие размеры спального места: 1,5×2,2, 2,2×2,2, 2,2×2,4 и 1,9×2,2 м.

Метод четырех животных

  • север – Черная черепаха;
  • юг – Красный феникс;
  • запад – Белый тигр;
  • восток – Зеленый дракон.

Кровать должна стоять таким образом, чтобы изголовье было развернуто к зоне Черной черепахи. Это глухая стена, обеспечивающая надежный тыл. Важно, чтобы эта стена относилась к зоне Инь. Можно установить изображения всех 4 животных вокруг кровати: слева – дракона, справа – тигра, впереди – феникса, на стене в изголовье – черепахи.

Рис нужно использовать только так называемый бурый нешлифованный. Средиземноморская система одобряет прием кисломолочных продуктов. Адаптированный для России вариант диеты допускает потребление творога, молока, твердого сыра. При этом рекомендуется избегать лишенных кальция обезжиренных продуктов, которые не несут никакой пользы для организма.

Чем заменить продукты в России

Единственным недостатком средиземноморской системы является высокая стоимость ее повседневного меню. Тем не менее диету возможно адаптировать к условиям России. Так, взамен оливкового средиземноморская система допускает использование подсолнечного нерафинированного растительного масла. В нем содержится около 72% полиненасыщенных жирных кислот.

Вместо оливок, в условиях России можно использовать грецкие орехи, тыквенные семечки. Омега-3 и омега-6 жирные кислоты, в большом количестве содержащиеся в красных сортах рыбы (семге, форели, тунце), можно получить, включив в рацион сельдь, скумбрию или льняное семя. Обеспечить потребность организма в медленных углеводах в условиях России рекомендуется путем употребления качественных макарон из твердых сортов пшеницы, гречневой, перловой и пшеничной круп.

Рис нужно использовать только так называемый бурый нешлифованный. Средиземноморская система одобряет прием кисломолочных продуктов. Адаптированный для России вариант диеты допускает потребление творога, молока, твердого сыра. При этом рекомендуется избегать лишенных кальция обезжиренных продуктов, которые не несут никакой пользы для организма.

Альтернативой оливковому маслу будет растительное нерафинированное. Оливки можно заменить подсолнечными и тыквенными семечками, грецкими орехами.

Медленноусвояемые углеводы

Продукты, содержащие медленные углеводы, занимают важное место в жизни жителей Средиземноморья. Но вам не обязательно искать рецепты блюд из дорогих видов круп (булгур, кус-кус и элитные итальянские спагетти). Достаточно найти качественные макароны из твердых сортов пшеницы, гречневую, пшеничную и перловую крупы.

Также можно употреблять бобовые и наш национальный продукт — картофель (правда, запеченный с кожурой и приправленный ароматным маслом).

Вы можете даже кушать овсяные хлопья, но лучше всего не полениться и найти овсяную крупу. Что касается риса, то лучше всего употреблять коричневый.

Но это не значит, что он должен быть основой вашего рациона (тогда такое питание действительно будет неэкономным).

А вот если вы будете кушать в основном вышеперечисленные крупы и несколько раз в месяц коричневый рис, то пользы вашему организму такое питание принесет больше и по кошельку сильно бить не будет.

В средиземноморской диете существует пирамида продуктов, где последние записаны в зависимости от того, как часто можно их есть. Что включает в себя эта пирамида:

Вторник:
Оцените статью
Добавить комментарий